一昨年に参加したオレンジマラソン。前回は終わった後に温泉に行ったり楽しいイメージがあったので、また参加してみた。

前回は5kmで参加したけど、今回は10kmで参加。後半の長ーい下りが気持ちいいと聞いていたので、楽しみにしていた。はずなのに、前日に花見で飲み過ぎて、二日酔い気味で参加してしまった。

スタート地点に立っても少し気持ち悪かったけど、思い切ってスタートしてみた。友達に聞いていたとおり最初に少しだけ下って、後はずーっと上り坂だったんだけどその間からだが重くて重くて。朝ご飯をまともに食べられていないのと、二日酔い気味の両方でコンディションは最悪な感じだった。でも少し走ってきたら体が慣れてきて、落ち着いて走れるようになった。その間に一緒に走っている友達には思いっきり置いていかれてしまったけど、無理してついて行かなくてよかったかも。

我慢して我慢して待望の下りにさしかかってからは、4.5min/km〜5min/kmのペースで飛ばしてゴボウ抜き。友達も抜き返してやる！って思ってがんばってたんだけど、結局追いつけずじまいだった。悔しかったけど、下りはホントに気持ちよかった！タイムは1:02:24で、目標の1時間を切るのはかなわなかったけど、次こそはクリアするぞ！！

ゴールしてから豚汁を頂いて体調もすっかり回復したので、帰りに温泉に寄ってから楽しく帰りました。コースも楽しいし温泉もあるのですごく楽しい大会だったな。ぜひまた来年も参加したい。

実は五ヶ月も前の話なんだけど、去年の11月にNIKE+のCM撮影へ招待してもらいました！

世界がNIKE+でつながっていて、世界中の人と一緒に走ることが出来るといった感じのCMで、NIKE＋を普段から使っている人ということで招待してもらって行ってきたんだけど、CMの撮影現場に行けるなんて貴重な体験でした。それも大好きなNIKEのCMなんて！

朝早くに目黒で集合して、一路木更津へ。ロケバスで移動している間もなんかウキウキして撮影がすごく楽しみだった。

現場に着くとすでに撮影は始まっていて、Runの時の服にロケバスで着替えてから大勢のエキストラさんに混じって撮影開始！

スタートラインに一列に並んで、スタート！また並んでスタート！それをひたすら繰り返していく。走り続けているうちに周りのブラジル人やイタリア人のエキストラさんと仲良くなっていって、楽しく撮影が進んでいった。

ずっと動いていておなかが空き空きになった頃に、やっとお昼！待ってましたロケ弁！なんかロケ弁って響きが好きなんだよね。

前日に教えてもらった応援のやり方を胸に、東京マラソン２００８で一日中応援してきました！

今回の応援ツアーは、新宿でスタートを見てから、品川〜銀座和光前〜ゴールという感じの計画。マラソン仲間では一人だけ東京マラソンに出場するので、その友達を追っかけてみようという感じで応援の予定を立てていた。

朝8:00に新宿の駅で一緒に応援して回る友達と待ち合わせて、応援ツアーのスタート。

都庁前まで行ってスタートを待っているとき、去年はここに立っていたんだなと思うと、違う立場で見るのもすごく面白いなと思った。場所をスタートラインのすぐあとに陣取って、スタートの時間を待った。寒い朝に動かないでじっと待っている一時間は長かったなー。

紙吹雪が舞って、ついにスタート！！なんか鳥肌が立つ。そしてすぐにトップの選手が通過していく。さすがにすごく速いペース。トップの選手はやっぱりすごいね。そして応援している友達が通過するのをカメラを構えながら待つ。片側2車線の道を両方めいっぱい使ってみんな走っていて、目をこらしてみたけどついに発見できなかった。でも、スタートの迫力を肌で感じることが出来たから、スタートに行ってよかった。

そこからはどんどん移動して友達を追っかけながら応援ツアー。まずは山手線で品川へ。おなかがすいたのでセブンイレブンで唐揚げを買って、腹ごしらえしてからアミノバリュー応援ボランティアの応援ステーションに到着。プラカードを作って友達を待つ。一人は気づかないうちに通過してしまい、プラカードも見てもらえなかったかも。（写真も撮れないで申し訳なかったな。。。）そして、携帯で通過時間を見ながら待っていると、来ましたアイバミカ！軽快に走っていて、すごくいいペース。

二人で「がんばれ〜〜〜！！」って大きい声で叫んでしまった。

写真も収めたし他のランナーを応援したあとに銀座和光前に移動。友達が思ってたより速いペースで走っているので、時間を計算してみるとギリギリ間に合うかどうか。でも一応行ってみようということで、今度は京急・都営浅草線で東銀座へ。和光前の応援ステーションに到着して程なく友達発見！応援しても気づいてもらえなかったけど、とりあえず見れたことに満足してやっと昼食を食べる。

昼食を食べながらその後の応援計画をしてると、佃大橋あたりで一回応援できそうなので、急いで昼食を済ませてから歩いて佃大橋へ向かう。

途中歩きながら応援をして、佃大橋までついたら沢山の応援の人がいた。応援ステーションはないけど、チョコや飴を用意しながらプラカードを持って応援していた。30kmからだいぶペースが落ちていたけど、しっかりとしたペースで通過していくアイバミカを見送ったら、最後の応援場所のゴール付近へ急いで移動。

今度は歩いて月島まで移動して、有楽町線で豊洲まで行って、ゆりかもめに乗って有明で降りる。タイムを見てみたらまだ通過していない模様でホッとした。

最後1kmを切ったあたりでこっちも最後の応援。沢山の人に「あと1kmないよ！がんばれ！」とか声をかけて、走ってる人も苦しいながらも声援に応えてくれたり、知らない人と一瞬の交流もすごく楽しめた。

最後にアイバミカが通過したときは、ペースがだいぶゆっくりになっていたけど、確かな足取りでゴールに向かっていた。5時間ちょっとでフィニッシュしそうで、ホントにすごいなと一緒に応援に行った友達と二人で感心していた。

感動のゴールには立ち会えなかったけど、応援して回るのもすごく楽しめてよかった。沢山のランナーが走っていて、応援をしているだけでも一日中楽しめた。ランナーのみんながすごく輝いていてすごく感動したな。

来年は走りたいけど、もし落選したら来年も応援して東京マラソンに参加したい！！

昨年12月6日に開催された第3回はだの丹沢水無川マラソン　ハーフマラソンの部に参加してきた。

第1回葛西臨海公園ナイトマラソンから3ヶ月ぶりのマラソン大会。朝早く家を出発して会場へ。久しぶりに小田急線に乗って、懐かしい景色を見ながら秦野まで揺られていった。

会場についてストレッチも終わり、荷物置き場まで行こうとしている頃に寝坊した友達がやっと到着。実は待ち合わせするはずの時間に起きちゃって、スタートに間に合わないかもしれなかったから間にあって本当によかった。

スタートしてから少しの間は、制限時間を気にしてちょっととばし目に走った。走りながら都心の大会に比べてすごく空気がきれいだなーと感じた。そう思ってたら3ヶ月ぶりの大会を思いっきり楽しみたくなって、周りの景色・空気・川の音を感じながら走った。

そんな風に川沿いの道を気持ちよく走ってたら、目の前に急な坂が！最初見たときは歩かないとダメなんじゃないかってくらいの坂だった。そこを乗り切ってからはずっとアップダウンが続いていって、山道に入っていった。木々の中を走り抜けていくと、地元の人たちが応援してくれていた。ひまわりをもらって、帽子にさして走っているとなんかウキウキした気持ちで走れた。

楽しんで走っていたんだけど、アップダウンが激しいのと練習不足がたたって、吊り橋のあたりで足がつってしまって、走ってはつり、走ってはつりの繰り返しでゴールしたときにはかなりひどいタイムになってしまった。

前回の大会の時も全然走っていないまま本番を迎えてしまったけど、全然学習できていなくて今回も走っていないままだった。それでも何となく「フルマラソン走れたからハーフマラソンは練習しなくても走れるでしょう。」なんて甘く考えていたらこんな結果になってしまった。でも、走ったあとは近くにある温泉で汗を流して帰って、思いっきり楽しめた。

コースは変化に富んでいて楽しいし、空気も景色もすばらしくて、また来年も参加したいと思った。来年は練習して歩かないで完走出来るようにがんばるぞ！

東京マラソンに落選して落ち込んでいたら、マラソン仲間のアイバミカから出走権が当たるキャンペーンを教えてもらった。

ずいぶん前に教えてもらっていたのを忘れていたんだけど、申込期間ギリギリになって思い出し急いでアミノバリューを買った。あとは応募はがきに記入して送るだけ。

どうか当選しますように！

冬のマラソンシーズン到来を前に、
また走り始めることにしました！

NIKE+のHistoryを見てみると、なんと前回の記録は5月。その間全く走ってない訳じゃないけど、ずいぶんとサボったもんだ。

そんな現状を打開するため今週から2日に1回ペースで早朝Runすることにしました！早朝Runっていっても朝6時に起きて30分だけ。

公園まで走って芝生でストレッチ、また公園から走って帰って全部で30分。すごく短いけど、習慣づけるのにはこれくらいがちょうどいいかな。

昨日から始めてみてすごく感じたんだけど、夜に走るよりも朝の方が体も心も気持ちいい！

習慣になるようにがんばろうっと！

今日の夜、久しぶりにマラソンに出るのに風邪をひいてしまった。

喉が痛くて関節も痛いし、体調は不調気味。

夜までに治るといいなぁ。

最近走ってないなーって思っていたら、
おもしろい企画がJ-WAVEの番組「TOMORROW」から始まったので、
モチベーションを上げるためにも私も参加してみることにした。

81.3 FM J-WAVE : TOMORROW 32DAYS トライアル！
NIKE+公式ブログでも取り上げられている。
明日にかける足　TEAM TOMORROW 32DAYS トライアル！　powered by NIKE+ 開催決定！

参加者全員の走行距離分の航空券をペアで1名のリスナーにプレゼントしてくれるらしい。

それに、会員証やオリジナルTシャツももらえるみたいだし、
毎週抽選でNIKE iDも当たって特典がいっぱい。
早速応募ボタンから応募した。

NIKE+ ChallengeのInvitationメールがくるの楽しみだなー。

新宿シティーハーフマラソンで完走できたので、
次はフルマラソンだ！と思っていた。
そんなときに友達が荒川市民マラソンに出るというので、
私もエントリーすることにした。

荒川市民マラソンは制限時間が7時間と長いので、
フルマラソン初心者に優しい大会らしい。
7時間だったら途中歩いてでも間に合うだろうと軽い気持ちでエントリーした。

エントリー後は、初マラソンのためにかなり練習して足を痛めちゃって、
２週間ぐらい走ってないまま当日を迎えてしまった。

当日はtakayamaと彼女、アイバミカの3人と一緒に参加した。

まだ私しか活動を開始していないので、
全然進んでない…

花粉の時期も終わったし、
みんなもそろそろ活動開始だ！

とりあえず一人だけど結果を。
走行距離：
Jay 53.08km

Team合計：
53.08km

日本一周まで残り：
8240.6km

東京駅からスタートして、千葉県の五井駅の近くまで到達。
まだまだ始まったばかり。
でも今月からは他のメンバーも走り始めるから、
一気にスピードアップだ！？

ついについに、
かなり前からやりたいと思っていたランニングチームが出来た。

前のエントリー：NIKE+ モニターチームを一般公募：Jay's Room

その名も
”Team世界一周”

みんなで世界一周を目指す!
最終目標は赤道の距離に合わせて40,070km!!

そして、当面の目標はとりあえず日本一周。
こちらをのデータを使って、仮想日本一周だ!
仮想日本一周ランニングの旅 データ集 - 「まさ」のあれこれWeblog

参加メンバーは
キヨちゃん
やとちん
なお
Jay(わたし)
の4人。

4人ではなかなか4万kmなんて走れないので、
これからもどんどんメンバーを増やしていきたい。

【Nike+ Challenges】参加チームの一般公募に間に合わなかったことが残念。
今からでも参加出来ないかな…

メンバーの時間がなかなか合わないので、
そんなに一緒には走れないだろうけど、
一緒に走ってるかのように楽しめるのがいいな。
仲間の頑張りを励みにみんなで楽しく走りつづけたい。

Team世界一周は3/18荒川市民マラソンから始動します！！

NIKE+のUSサイトしかまだ公開されていないが、
Challengesの経過を表示したり、Goalsの経過を表示したりするウィジェットが公開されていた。
Mac OS X のDashboardや、Yahoo!ウィジェットで使える。

私が使っているのは、Challesnes Widget

NIKE+サイトにログインしなくても状況が把握できるのはすごくいいな。
日本語の表示も問題ないんだし、日本語版でも早く使えるようになったらいいのに。

アメリカ版NIKE+サイトでは日本版サイトにはない機能がいくつかある。
その中でも、早く日本版にも欲しい機能が、Map Itという機能。

NIKE+サイト内にGoogle Mapで、
走ったルートを作成できる機能。

詳しくはこちらをみていただいた方がわかりやすいと思う。
Nike+で走る人 : Map It 機能搭載Nike+i in USA

公開されているコースを検索して、他の人が走っているコースを参考にしてもいいし、
プライベートに使用してどこで走ったか記録したりすごくおもしろい。

早速いつも走っている砧公園の3kmコースを設定してみた。

こんな感じでいつも走っているコースや、マラソン大会のコースを記録していけば、
後々になって、「あの大会ではここを走ったなー」なんて思い出すのにもいいと思う。

NIKE+ Challenges のチーム戦 新旧iPod対決の途中経過　その２

2月19日の時点では60kmぐらいの差だったけど、
1週間たったら差がどうなっているのかというと！

ちーむ旧
走行距離合計 601.17km(2月26日9:55現在)

対するちーむ新は
走行距離合計 707.62km(2月26日8:30現在)

その差は106.45km！！

差は大きいけど、両ちーむともにこれからがラストスパート！
奇跡の大逆転はあるのだろうか。

ちーむ旧の勝利に向かってがんばります！

東京マラソン2007、10km無事完走！
いやー、すごく寒かった。
雨の中のRunはなかなかつらくて、
タイムも1時間を切れなかったようだけど、
すごく楽しめたので大満足。

今回は走りながら携帯で撮影したので、
詳細はあとで書くとして、
とりあえずは完走できてよかった！

来年は絶対フルマラソンに出たい！

せっかく出場したので、
「NIKE+ 42 トライアル on 2/18」10kmコースに応募します！

mixiのNIKE+ チャレンジ 専用コミュで楽しみにしていたチーム戦が始まった。

[mixi] NIKE+ チャレンジ 専用 | 【チーム戦】新旧iPod対決！！

NIKE+の機能ではないけども、
お互いmixiにスクリーンショットをアップしながら先にチーム合計777kmを走破した方が勝ちというルール。

開始は2月15日の0:00から。
新iPod nano のチーム（ちーむ新）と 旧iPod nano（ちーむ旧） の２チームでの対決するんだけど、
開始早々盛り上がってる！

いつも通りワークアウトをして終了したときに、
結果を教えてくれるアナウンスの後、聞き慣れない声が聞こえてきた。

「Hi I,m Lance Armstrong Congratulations …」

ランス・アームストロングが5kmの最高記録を更新したって祝ってくれた！

ランスは偉大な自転車選手ですごく大好きだから、かなりうれしかった！

また記録更新したらランスの声が聞けるかな？
次もがんばってみよう。

昨日梅の花が咲いていたので、
写真を撮りに行ってきた。

家でストレッチをやってるときから何となくわくわくしていて、
早く走り出したかった。
家を出たら、砧公園まで取りあえずウォーキングで行って、
体を少し温めてから走り始めた。

走り始めてみると、
気持ちはすごく走りたかったのだが、なぜか全然足がついてこない。
筋肉痛も結構つらく感じるし、2kmの時点でなんかつらかった。

2足目のNIKE+対応シューズ
渋谷のABCマートでセールをやっていて安くなっていたので、
今までのシューズはジム専用にして、
外で走るときやマラソン大会で使おうと思って購入。

SHOX TURBO OH+ SL とは性質が違う靴で、
SHOXとMaxAIRの違いがすごくわかった。

来るべきモニター応募の時のために、
mixiのコミュニティーで募集していたチャレンジに参加してみた。

年末年始まったり組
月間１００km倶楽部

周りの人は全然知らない人ばかりなんだけど、
それでもなんとなく競っているような、
仲間なようなそんな感じで走れる。

年始からレシーバーを忘れたりして記録は全く伸びていないけど、
そこそこ楽しんで走ってる。

これを友達と一緒にやったら楽しいだろうな。
お互いの励みになるし。
やはり早く一緒に走る仲間を捜さなきゃ！

正月に体がなまってはいけないと思い、
３日にジムに行ってきた。

正月はプログラムが開催していないので、
トレッドミルで走ることに決めていた。
着替えながら何km走ろうかなー？なんて考えていたときにショックなことが！
Nike+のレシーバーを忘れてしまったことに気づいた…
記録できないのは残念だけど、戻る時間がなかったので、
そのまま着替えてテンションが下がったままマシンのところへ。

ジムスペースに行くと正月に来る人は多かった！
特にトレッドミルは大混雑で、
ストレッチを終えて走り始めるまで10分ぐらい待っていた。
待っているときに好きな音楽を聴いていたら、
テンションがあがってきて走る気持ちになってきた。
結局5km走ってその日は終了。

気持ちよく走り初めができた！

走行距離　　　5.54km
時間　　　　　28分
パワーソング　LinkinPark / Faint

NIKE+で張り切って走っているのだが、
使い始めた当初から気になることがあった。

実測の距離とNIKE+で計測した距離が、
1km走ったら1.15kmと計測されるというように、
15％ぐらいずれてしまう。

設定の項目を見ると調整が出来るようなので、
ジムに行ったときにやってみた。

調整してからはトレッドミルの表示と、
NIKE+で計測された距離がほぼ同じになった。

トレッドミルが使えるのであれば調整はした方がいいだろう。
使えない環境の人は、
ガードレールの枚数を数えて1枚の長さを測れば距離が出るので、
それを参考にするのもいいのかも知れない。

これでより正確な距離が測れるようになったので、
マラソンの時は残りの距離もわかりやすくなる。

やり方が分からない人のために（そんな人いないか？）
写真にとってまとめてみた。

私の初マラソンになった大会、伊豆大島パブリックマラソンに今年も参加してきた。

去年は5kmを走ったけど今年は10kmに参加。
前の週に世田谷246ハーフマラソンに参加していたので、
実は申し込んだときは2週連続で10kmを走れるか自信がなかった

横浜を深夜0:00前に出航して当日朝に到着、
そのままマラソンを走るというちょっと過酷なスケジュール。
船とか飛行機とかで寝るのがあまり得意でないので、
寝不足のまま走るっていうのが難点かな。
でも、船旅はすごく楽しくて、いつもワクワクする。

マラソンをもうちょっと楽しくしたいなと思って使ってみた。

今までのマラソンは5kmしか走っていないのにかなりつらかったけど、
Nike+を使い始めてからは走るのが楽しくて。
今までなんで音楽を聴きながら走らなかったんだろうと思うくらい。

ランニングに音楽をプラスして、走った記録を残す。
ただそれだけなのにすごく楽しい。

NIKE+ のためのシューズを探して、
お店に行ったのだがお目当てのAIR Zoom Moireはなかった。

どうしてもマラソン大会で使いたかったので、
在庫にあるものだけに絞って買うことに。

いろんな型・いろんなサイズのものを8足ぐらい履いただろうか。
履いた中で 一番気に入ったのが
SHOX TURBO OH+ SL

足を包み込んでくれる感じがしっかりしていて、
同じ型でアッパーがメッシュのものがあったのだが、
よりこちらの方が安定感があって、
走ったときに足にしっかりついてきそうなのでこちらにした。

実際に走ってみると、エアーのものよりも固いような感じはしたけど、
思ったよりも足に衝撃が来なくて、走りやすく感じた。
足にあったサイズを買ったので、
中で足が遊んだりしないでしっかり包み込んでくれる。

まだまだ履き慣れていないけど、思ったよりかなりいい感じ。
慣れてきたら快適に走れそうな気がする。

先日売り切れだった AIR ZOOM MOIRE + だが、
ナイキのカスタムメイドのスニーカーを注文できるサイト
NIKE iD
http://nike.jp/nike_id/
で買うことが出来る。
もちろん先に出ているモデルと同じ配色にも出来る。

私はこんな感じがいいかなと思って、作ってみた。
なんか普通な色合いだけど、これで注文しようかな。
お店で色違いを履いてみて決めようっと。

Nike と Apple のコラボレーションでおもしろいものが出ていた。

Nike + iPod Sport Kit

センサーをNikeの対応シューズに入れて、
iPod nano に無線のレシーバーをつけると、
走った距離や速度が記録されるという優れもの。

せっかくマラソンもたまに出てるし、
ランニングにおもしろさをプラスしたいなと思って、
使ってみることにした。

QuietComfort3を見るために、
渋谷のアップルストアに行ったときに買った。
一緒にアームホルダーも買ったし、
あとはシューズを手に入れれば始められる。