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Run Archive

皇居Run

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会社にあるランニングサークル(正式に部活認定されているらしい)に参加して、初めての皇居Run。

神田の稲荷湯からスタートして、1周だけ走った。ホントは2周するつもりだったけど、全然ペースが上がらなくて2周目に入ると予定の時間を過ぎてしまうため断念。次に走るときは2周走れるように頑張ろう。

距離 5.02 km
タイム 29:39

2008 湯河原温泉オレンジマラソン

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一昨年に参加したオレンジマラソン。前回は終わった後に温泉に行ったり楽しいイメージがあったので、また参加してみた。

前回は5kmで参加したけど、今回は10kmで参加。後半の長ーい下りが気持ちいいと聞いていたので、楽しみにしていた。はずなのに、前日に花見で飲み過ぎて、二日酔い気味で参加してしまった。

スタート地点に立っても少し気持ち悪かったけど、思い切ってスタートしてみた。友達に聞いていたとおり最初に少しだけ下って、後はずーっと上り坂だったんだけどその間からだが重くて重くて。朝ご飯をまともに食べられていないのと、二日酔い気味の両方でコンディションは最悪な感じだった。でも少し走ってきたら体が慣れてきて、落ち着いて走れるようになった。その間に一緒に走っている友達には思いっきり置いていかれてしまったけど、無理してついて行かなくてよかったかも。

我慢して我慢して待望の下りにさしかかってからは、4.5min/km〜5min/kmのペースで飛ばしてゴボウ抜き。友達も抜き返してやる!って思ってがんばってたんだけど、結局追いつけずじまいだった。悔しかったけど、下りはホントに気持ちよかった!タイムは1:02:24で、目標の1時間を切るのはかなわなかったけど、次こそはクリアするぞ!!

ゴールしてから豚汁を頂いて体調もすっかり回復したので、帰りに温泉に寄ってから楽しく帰りました。コースも楽しいし温泉もあるのですごく楽しい大会だったな。ぜひまた来年も参加したい。

2008湯河原温泉オレンジマラソン

NIKE iD 初注文

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前々から使ってみたいなーと思っていたNIKE iD

NIKE+ のCM撮影のプレゼントとして、Zoom Jazari+ iDのギフトカードをもらったので、注文してみた。

いろんな組み合わせで迷ったあげく、こんな色のものを注文した。早く届かないかなー。

Jazari+ iD

JazariのblogCMはかっこいいね。

NIKE+ CM 撮影

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実は五ヶ月も前の話なんだけど、去年の11月にNIKE+のCM撮影へ招待してもらいました!

世界がNIKE+でつながっていて、世界中の人と一緒に走ることが出来るといった感じのCMで、NIKE+を普段から使っている人ということで招待してもらって行ってきたんだけど、CMの撮影現場に行けるなんて貴重な体験でした。それも大好きなNIKEのCMなんて!

朝早くに目黒で集合して、一路木更津へ。ロケバスで移動している間もなんかウキウキして撮影がすごく楽しみだった。

現場に着くとすでに撮影は始まっていて、Runの時の服にロケバスで着替えてから大勢のエキストラさんに混じって撮影開始!

NIKE+ CM 撮影スタート
スタートラインに一列に並んで、スタート!また並んでスタート!それをひたすら繰り返していく。走り続けているうちに周りのブラジル人やイタリア人のエキストラさんと仲良くなっていって、楽しく撮影が進んでいった。

ずっと動いていておなかが空き空きになった頃に、やっとお昼!待ってましたロケ弁!なんかロケ弁って響きが好きなんだよね。

久しぶりのRun

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なんと3ヶ月ぶりくらいのRun!

第3回はだの丹沢水無川マラソン以来全く走っていなかったので、体が鈍ってしょうがなかった。

久しぶりに砧公園まで行って合計5km走ったんだけど、本当に気持ちよかった!!坂を上っていくときなんかは自分の体と思えないくらい重くて、脚力も落ちている感じもしたけど、それでもすごく気持ちよかった。

走りながら公園の中でボールで遊んでいる子供達や犬と戯れる人たちを見ると、すごく幸せな気持ちになってくる。

焦らず、でもサボらず走りたいな。

東京マラソン2008応援ツアー(アミノバリュー応援ボランティア本番)

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前日に教えてもらった応援のやり方を胸に、東京マラソン2008で一日中応援してきました!

今回の応援ツアーは、新宿でスタートを見てから、品川〜銀座和光前〜ゴールという感じの計画。マラソン仲間では一人だけ東京マラソンに出場するので、その友達を追っかけてみようという感じで応援の予定を立てていた。

朝8:00に新宿の駅で一緒に応援して回る友達と待ち合わせて、応援ツアーのスタート。

都庁前まで行ってスタートを待っているとき、去年はここに立っていたんだなと思うと、違う立場で見るのもすごく面白いなと思った。場所をスタートラインのすぐあとに陣取って、スタートの時間を待った。寒い朝に動かないでじっと待っている一時間は長かったなー。

紙吹雪が舞って、ついにスタート!!なんか鳥肌が立つ。そしてすぐにトップの選手が通過していく。さすがにすごく速いペース。トップの選手はやっぱりすごいね。そして応援している友達が通過するのをカメラを構えながら待つ。片側2車線の道を両方めいっぱい使ってみんな走っていて、目をこらしてみたけどついに発見できなかった。でも、スタートの迫力を肌で感じることが出来たから、スタートに行ってよかった。
スタート

そこからはどんどん移動して友達を追っかけながら応援ツアー。まずは山手線で品川へ。おなかがすいたのでセブンイレブンで唐揚げを買って、腹ごしらえしてからアミノバリュー応援ボランティアの応援ステーションに到着。プラカードを作って友達を待つ。一人は気づかないうちに通過してしまい、プラカードも見てもらえなかったかも。(写真も撮れないで申し訳なかったな。。。)そして、携帯で通過時間を見ながら待っていると、来ましたアイバミカ!軽快に走っていて、すごくいいペース。

二人で「がんばれ〜〜〜!!」って大きい声で叫んでしまった。

写真も収めたし他のランナーを応援したあとに銀座和光前に移動。友達が思ってたより速いペースで走っているので、時間を計算してみるとギリギリ間に合うかどうか。でも一応行ってみようということで、今度は京急・都営浅草線で東銀座へ。和光前の応援ステーションに到着して程なく友達発見!応援しても気づいてもらえなかったけど、とりあえず見れたことに満足してやっと昼食を食べる。

昼食を食べながらその後の応援計画をしてると、佃大橋あたりで一回応援できそうなので、急いで昼食を済ませてから歩いて佃大橋へ向かう。
新富町付近

途中歩きながら応援をして、佃大橋までついたら沢山の応援の人がいた。応援ステーションはないけど、チョコや飴を用意しながらプラカードを持って応援していた。30kmからだいぶペースが落ちていたけど、しっかりとしたペースで通過していくアイバミカを見送ったら、最後の応援場所のゴール付近へ急いで移動。
佃大橋

今度は歩いて月島まで移動して、有楽町線で豊洲まで行って、ゆりかもめに乗って有明で降りる。タイムを見てみたらまだ通過していない模様でホッとした。

最後1kmを切ったあたりでこっちも最後の応援。沢山の人に「あと1kmないよ!がんばれ!」とか声をかけて、走ってる人も苦しいながらも声援に応えてくれたり、知らない人と一瞬の交流もすごく楽しめた。
ゴール付近

最後にアイバミカが通過したときは、ペースがだいぶゆっくりになっていたけど、確かな足取りでゴールに向かっていた。5時間ちょっとでフィニッシュしそうで、ホントにすごいなと一緒に応援に行った友達と二人で感心していた。

感動のゴールには立ち会えなかったけど、応援して回るのもすごく楽しめてよかった。沢山のランナーが走っていて、応援をしているだけでも一日中楽しめた。ランナーのみんながすごく輝いていてすごく感動したな。

来年は走りたいけど、もし落選したら来年も応援して東京マラソンに参加したい!!

東京マラソン2008アミノバリュー応援ボランティア説明会

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アミノバリュー主催の、東京マラソン2008アミノバリュー応援ボランティアに参加してきました!

応援ボランティアって要するに走っている選手を応援するってことなんだけど、ルールを守ってきちんと応援するだけじゃなくて、知ってる人も知らない人も応援して、大会を盛り上げていこうってものらしい。

マラソン仲間のアイバミカが東京マラソンに参加するのでもともと応援に行くつもりだったんだけど、せっかく応援するんだったらたくさんのランナーをオフィシャル(?)に応援したいなと思って申し込んでみた。

まずは本番前に、東京マラソンの前日に説明会があるので国際展示場駅前のワシントンホテルへ。
marathon-1.png

説明会では応援ボランティアの内容・集合場所の説明とスポーツボランティアの魅力・マナーとか、東京マラソンのコース攻略とか、ランナーにもためになる説明があって、来年絶対走りたい!って気持ちになった。選手の状態を見ながら応援するとか、「あと〜キロだぞー!」とか具体的な数値を教える声援を教えることで、選手の手助けにもなるんだって。そう思うと応援のしがいもあるよな。当日走るランナー二人も一緒に行ったんだけど、結構ためになったみたい。
応援ボランティア説明会 コース攻略

説明会で配られたアミノバリュー色のポンチョを着ていたら、アミノバリュー応援ボランティアって印。本番はがんばって応援するぞ!って気持ちになった。

スポーツボランティアというジャンルは実はまだこれからというものらしく、日本から世界に新しいボランティアのジャンルとして発信していきたいんだって。定着するといいなぁ。

第3回はだの丹沢水無川マラソン

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昨年12月6日に開催された第3回はだの丹沢水無川マラソン ハーフマラソンの部に参加してきた。

第1回葛西臨海公園ナイトマラソンから3ヶ月ぶりのマラソン大会。朝早く家を出発して会場へ。久しぶりに小田急線に乗って、懐かしい景色を見ながら秦野まで揺られていった。

会場についてストレッチも終わり、荷物置き場まで行こうとしている頃に寝坊した友達がやっと到着。実は待ち合わせするはずの時間に起きちゃって、スタートに間に合わないかもしれなかったから間にあって本当によかった。

スタートしてから少しの間は、制限時間を気にしてちょっととばし目に走った。走りながら都心の大会に比べてすごく空気がきれいだなーと感じた。そう思ってたら3ヶ月ぶりの大会を思いっきり楽しみたくなって、周りの景色・空気・川の音を感じながら走った。

そんな風に川沿いの道を気持ちよく走ってたら、目の前に急な坂が!最初見たときは歩かないとダメなんじゃないかってくらいの坂だった。そこを乗り切ってからはずっとアップダウンが続いていって、山道に入っていった。木々の中を走り抜けていくと、地元の人たちが応援してくれていた。ひまわりをもらって、帽子にさして走っているとなんかウキウキした気持ちで走れた。

楽しんで走っていたんだけど、アップダウンが激しいのと練習不足がたたって、吊り橋のあたりで足がつってしまって、走ってはつり、走ってはつりの繰り返しでゴールしたときにはかなりひどいタイムになってしまった。

前回の大会の時も全然走っていないまま本番を迎えてしまったけど、全然学習できていなくて今回も走っていないままだった。それでも何となく「フルマラソン走れたからハーフマラソンは練習しなくても走れるでしょう。」なんて甘く考えていたらこんな結果になってしまった。でも、走ったあとは近くにある温泉で汗を流して帰って、思いっきり楽しめた。

コースは変化に富んでいて楽しいし、空気も景色もすばらしくて、また来年も参加したいと思った。来年は練習して歩かないで完走出来るようにがんばるぞ!
hadano.jpg

Disneyland Half Marathon

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こんな楽しそうなマラソン大会を見つけてしまった!

2008年8月31日にカリフォルニアのディズニーランドで行われるハーフマラソン。ディズニーランドの中を走って、眠れる森の美女の城を駆け抜け、沿道でディズニーのキャラクターが応援してくれるすごく楽しそうなマラソン。せっかく海外で走るんだったら、こんなのもいいよね♪
Disneyland Half Marathon - Event Info

日本人の参加者は少ないようだけど、2008年に出場できたらいいな。

アミノバリュー ランナーズキャンペーン

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東京マラソンに落選して落ち込んでいたら、マラソン仲間のアイバミカから出走権が当たるキャンペーンを教えてもらった。

ずいぶん前に教えてもらっていたのを忘れていたんだけど、申込期間ギリギリになって思い出し急いでアミノバリューを買った。あとは応募はがきに記入して送るだけ。

postcard.jpg

どうか当選しますように!

Runを公開してみる

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Nike+のブログパーツで、Runを公開してみることにした。

トップページのサイドバーに表示してみる。
公開されるので、サボっていたらすぐにわかってしまうのが自分を追い込むのにいいかなと思ってみた。

前回いつ走ったかもすぐわかるし、結構便利な気もする。

設置の仕方は簡単で、Nike+サイトにログイン後Runsのページでオプションを開いて、”Runを公開”を選んで出てくる画面のソースをコピーをクリック。あとはblogのテンプレートに貼り付けるだけ。
nikeplus.png
Nike+公式ブログにも書いてあった。ずいぶん前についてた機能だったんだな。気づかなかった…
Nikeplus.com新機能追加のお知らせ

これからは見られても恥ずかしくないくらい走らないとね!

Run再開

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冬のマラソンシーズン到来を前に、
また走り始めることにしました!

NIKE+のHistoryを見てみると、なんと前回の記録は5月。その間全く走ってない訳じゃないけど、ずいぶんとサボったもんだ。

そんな現状を打開するため今週から2日に1回ペースで早朝Runすることにしました!早朝Runっていっても朝6時に起きて30分だけ。

公園まで走って芝生でストレッチ、また公園から走って帰って全部で30分。すごく短いけど、習慣づけるのにはこれくらいがちょうどいいかな。

昨日から始めてみてすごく感じたんだけど、夜に走るよりも朝の方が体も心も気持ちいい!

習慣になるようにがんばろうっと!

第1回葛西臨海公園ナイトマラソン

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記念すべき第1回葛西臨海公園ナイトマラソンに参加してきた。

本番の1週間ほど前から風邪をひいていて、
まだ完治していなかったけどせっかくなので出場してみた。

風邪のおかげで練習も出来ていなくて、全くのぶっつけ本番。
さらにNIKE+のレシーバーを忘れてしまって、
久しぶりのRunが記録できないのが残念だった。

平日の仕事が終わったあとに急いで葛西まで行って、
ついたのが結構ぎりぎりな時間。
急いで着替えてストレッチをしていたら、
すぐにスタート地点に並ぶ時間になっていた。

スタートを待っているときもまだ暑くて、
動いていないのに少し汗が出てくるくらいだった。

スタートしたら、
練習不足がたたったのかいきなり500mくらいのところで足がつりそうに!
スピードをいつもよりかなりゆっくり目にしたら落ち着いたので、
そのままだましだまし走ることにした。

そのあとはゆっくり走っているだけに景色をいつもより楽しむことが出来て、
観覧車や、お台場の夜景を楽しみながら走っていった。
景色がすごくよくて、具合が悪いのも忘れるくらい気分がよかった。
でも、ずっと走っていると暑くて体が重くなってきた。
やっぱり夜でも夏のマラソンは過酷なのかも。
あまりにも暑かったので給水の時に、
持っていたペットボトルに水を満たしてもらったあと、
首から思いっきり水をかけてもらった。
一回じゃ足りず二回もかけてもらったのだが、
それからは体がすごく楽になって、気持ちよくゴール!

タイムは1:11:36で今までにないくらい悪かったけど、
完走できたし夜景も楽しめたので満足。

大会運営は一回目だからなれていない感じもしたけど、
なんか手作り感があって楽しかった。

来年開催されたらまた参加したいな。

night.jpg

【Team世界一周】4月の結果

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今日はもう5月の半ば。
そんなときに4月の話もなんなんだけど、
Team世界一周の成果を発表します!
Team世界一周 4月距離

先月の成果
53.08km

4月は…
キヨ   34.54km
Jay+iPod  27.22km
菜穂     13.82km
ktm     記録無し
ーーーーーーーーーーーーー
チーム合計  75.58km

総走行距離 128.66km

そしてどこまで行ったかというと…
Team世界一周 4月距離
やっと館山まで辿り着いた!
先月よりはだいぶ進んだかも!?

ktmはPCで承認するのに手間取っていて、
まだ出来ていない模様。
家にまで行ってサポートしてみようかなんて本気で思っています。

今月もあまり走れてないけど、みんなでガンバロー!

TEAM TOMORROW 32DAYS トライアル!

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最近走ってないなーって思っていたら、
おもしろい企画がJ-WAVEの番組「TOMORROW」から始まったので、
モチベーションを上げるためにも私も参加してみることにした。

TeamTomorrow.jpg

81.3 FM J-WAVE : TOMORROW 32DAYS トライアル!
NIKE+公式ブログでも取り上げられている。
明日にかける足 TEAM TOMORROW 32DAYS トライアル! powered by NIKE+ 開催決定!

参加者全員の走行距離分の航空券をペアで1名のリスナーにプレゼントしてくれるらしい。

それに、会員証やオリジナルTシャツももらえるみたいだし、
毎週抽選でNIKE iDも当たって特典がいっぱい。
早速応募ボタンから応募した。

NIKE+ ChallengeのInvitationメールがくるの楽しみだなー。

250km達成

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この前ハーフマラソンを走ったあと、
iPodをMacに繋いでNIKE+へアップロードしたら、
NIKE+で合計走行距離250km達成!
ブラウザに認定証が表示された。

結構時間かかったなー。
約半年弱で250kmか。
これからもゆったりゆっくり走っていこう。

ゴールがあるわけじゃないんだし。

Milestone.jpg

第10回記念大会 東京・荒川市民マラソン in ITABASHI

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新宿シティーハーフマラソンで完走できたので、
次はフルマラソンだ!と思っていた。
そんなときに友達が荒川市民マラソンに出るというので、
私もエントリーすることにした。

荒川市民マラソンは制限時間が7時間と長いので、
フルマラソン初心者に優しい大会らしい。
7時間だったら途中歩いてでも間に合うだろうと軽い気持ちでエントリーした。

エントリー後は、初マラソンのためにかなり練習して足を痛めちゃって、
2週間ぐらい走ってないまま当日を迎えてしまった。

当日はtakayamaと彼女、アイバミカの3人と一緒に参加した。

Gait Analysis

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東京マラソン EXPO 2007の時にNIKEブースで見てもらった、
Gait Analysisの動画が送られてきた。

ハイスピードカメラで撮影したものだから、
スロー再生でも綺麗に見れるんだなー。
NIKE:Gate Analysis Movie
(※ページのタイトルが間違っているんだよね Gate→Gait)

素人目には見てもどこで判断していいかわからないけど、
左足が着地するときに内側に入っているようだ(オーバープロネートというらしい)
でも痛いのは右足なんだよなぁ。

神田のAthleteClubでも行って、
NIKE+にこだわらないで足に合わせた靴にしようかな。

メールで診断結果から見たおすすめのシューズも教えてくれた。
NIKE AIR PEGASUS 2006 AF
pegasus.jpg

【Team世界一周】3月の結果

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まだ私しか活動を開始していないので、
全然進んでない…

花粉の時期も終わったし、
みんなもそろそろ活動開始だ!

とりあえず一人だけど結果を。
走行距離:
Jay 53.08km

Team合計:
53.08km

日本一周まで残り:
8240.6km

nippon-20070331.gif

東京駅からスタートして、千葉県の五井駅の近くまで到達。
まだまだ始まったばかり。
でも今月からは他のメンバーも走り始めるから、
一気にスピードアップだ!?

「NIKE+ 42 トライアル on 3/17-3/18」

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NIKE+公式ブログでランニングデータを使って応募できるトライアルをやっていた。
前回は東京マラソンの時だったが、
今回は荒川市民マラソンに合わせてということだろう。

【NIKE+で走ろう第2弾!】「NIKE+ 42 トライアル on 3/17-3/18」

フルマラソンを走ったので早速私も応募することにした。
3-18Arakawa.jpg

最後の落ち込みが激しいな。
もっと足を強化しないと。

【Nike+Challenges】Team世界一周

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ついについに、
かなり前からやりたいと思っていたランニングチームが出来た。

前のエントリー:NIKE+ モニターチームを一般公募:Jay's Room

その名も
”Team世界一周”

みんなで世界一周を目指す!
最終目標は赤道の距離に合わせて40,070km!!

そして、当面の目標はとりあえず日本一周。
こちらをのデータを使って、仮想日本一周だ!
仮想日本一周ランニングの旅 データ集 - 「まさ」のあれこれWeblog

参加メンバーは
キヨちゃん
やとちん
なお
Jay(わたし)
の4人。

4人ではなかなか4万kmなんて走れないので、
これからもどんどんメンバーを増やしていきたい。

【Nike+ Challenges】参加チームの一般公募に間に合わなかったことが残念。
今からでも参加出来ないかな…

メンバーの時間がなかなか合わないので、
そんなに一緒には走れないだろうけど、
一緒に走ってるかのように楽しめるのがいいな。
仲間の頑張りを励みにみんなで楽しく走りつづけたい。

Team世界一周は3/18荒川市民マラソンから始動します!!

東京マラソン 2007

  • Posted by: Jay
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東京マラソンが終わってからもうそろそろ一ヶ月経つという頃に、
まだエントリーを書いていないことに気づいてやっと書いた。
せっかくNIKE+公式ブログに取り上げてもらったのに遅くなってしまったな。
こんなコメントもいただいているのに。

雨の中お疲れ様でした! 携帯から写真を撮影されたとのこと、後ほどの詳細レポートも楽しみにしております。
「NIKE+ 42 トライアル on 2/18」への挑戦者ピックアップ!
そういえば、公式ブログからのトラックバック届いてないな…

前置きはさておき、2/18に記念すべき第一回の東京マラソン2007に出場してきた。

申し込んだ頃は10kmも走ったことがなくて、
記念だから出ておこうといった感じで申し込んだ。

一緒に申し込んだ友達は落選して自分だけの参加になったけど、
NIKE+のおかげで走ること自体がすごく好きになったので、
当日が近づくにつれてすごく楽しみになっていった。
練習をするのも楽しみで、距離を走っても全然苦にならなかった。

本番当日は雨。小雨ではなく大粒の雨が降っていた。
朝には気分がちょっと沈んでいた。
「ずっと晴れていたのに、マラソン当日に降るのか…。イヤだなぁ」

家を出るのが遅くなったので、
新宿に着いてから外で着替えをすることにした。
寒い。とにかく寒い。
早く着替えて荷物を預けに行かないと!という気持ちばかりが逸って、
なかなか着替えが進まない。
それに、雨が降っているというのにカッパどころか、
ビニール袋さえも持っていなかった。
途中のコンビニによってももちろん売り切れで、
寒い上に濡れるのを覚悟で本番に挑むしかない状況に、
本番前とは思えないほどイライラしながら会場に向かった。

荷物預かりのトラックに行く前に彼女と別れ、
強い雨の中で荷物を預けるときにはもうびしょぬれになってしまった。


truck.jpg

混雑の中人をかき分けながら荷物を預けたあとは、スタート地点へ。
申請タイム順に並んでいるので、結構後ろの方に並んで待った。
スタートまでは30分近くあったので、みんな震えながらスタートを待っていた。

START.jpg

NIKE+ Widgets

  • Posted by: Jay
  • Mac | Run

NIKE+のUSサイトしかまだ公開されていないが、
Challengesの経過を表示したり、Goalsの経過を表示したりするウィジェットが公開されていた。
Mac OS X のDashboardや、Yahoo!ウィジェットで使える。
NIKE+ Widgets

私が使っているのは、Challesnes Widget
Challenges Widget

NIKE+サイトにログインしなくても状況が把握できるのはすごくいいな。
日本語の表示も問題ないんだし、日本語版でも早く使えるようになったらいいのに。

月間100Km走破!

  • Posted by: Jay
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先月、目標にしていた月間100kmを達成した!
100Km走破!
2月の走行距離は102.35Km

あまり人に言いふらすと恥ずかしいので、
マラソンに興味がある人だけには話していたんだけど、
ホントに月100km走れるカラダになるなんて夢にも思ってなかった。
数字を改めてみたときはすごく感慨深かった。
NIKE+と音楽がなかったら、絶対走れなかっただろうな。

でも、これで終わりじゃない。
これからはコンスタントに100km/月を走れるようにがんばる!!
初めてやるより続ける方が大変だもんね。

Map It

  • Posted by: Jay
  • Run

アメリカ版NIKE+サイトでは日本版サイトにはない機能がいくつかある。
その中でも、早く日本版にも欲しい機能が、Map Itという機能。

NIKE+サイト内にGoogle Mapで、
走ったルートを作成できる機能。

詳しくはこちらをみていただいた方がわかりやすいと思う。
Nike+で走る人 : Map It 機能搭載Nike+i in USA

公開されているコースを検索して、他の人が走っているコースを参考にしてもいいし、
プライベートに使用してどこで走ったか記録したりすごくおもしろい。

早速いつも走っている砧公園の3kmコースを設定してみた。
Map It

こんな感じでいつも走っているコースや、マラソン大会のコースを記録していけば、
後々になって、「あの大会ではここを走ったなー」なんて思い出すのにもいいと思う。

NIKE+ CHALLENGES 新旧iPod対決 結果

  • Posted by: Jay
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2月15日から始まって、熱戦が繰り広げられたNIKE+ CHALLENGES 新旧iPod対決も、
2月27日22:06で決着がついた。

結果は、ちーむ新の勝利!
ちーむ新の皆様、おめでとうございます!
ちーむ新結果

我らがちーむ旧は3月1日の20:35にゴール!
ちーむ新に遅れること1日と22時間29分。
ちーむ旧結果
結局リードされたまま追いつけずに負けてしまった。

結果は悔しかったけど、12日間チャレンジのおかげで非常に楽しく走ることが出来た。
何となく仲間意識が出来たり、
チーム内で自分のライバルを見つけて追い抜こうとしたり、
すごく走ることが楽しくなった。

今度はmixiコミュニティ対決のチーム戦に参加することになった。
また楽しい戦いになるだろう。
次のチーム戦は3月17日スタート!
[mixi] NIKE+ チャレンジ 専用 | 【チーム戦】コミュ対抗チャレンジ(Intercommunity Cup '07 Mar.)

ちーむ新 ダイムさんのエントリー
NIKE+iPod:iPod新旧対決!!結果発表!!

NIKE+ CHALLENGES 新旧iPod対決 途中経過-2

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NIKE+ Challenges のチーム戦 新旧iPod対決の途中経過 その2

2月19日の時点では60kmぐらいの差だったけど、
1週間たったら差がどうなっているのかというと!

ちーむ旧
走行距離合計 601.17km(2月26日9:55現在)
ちーむ旧 2.26

対するちーむ新は
走行距離合計 707.62km(2月26日8:30現在)
ちーむ新 2.26


その差は106.45km!!

差は大きいけど、両ちーむともにこれからがラストスパート!
奇跡の大逆転はあるのだろうか。

ちーむ旧の勝利に向かってがんばります!

NIKE+ CHALLENGES 新旧iPod対決 途中経過-1

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NIKE+ Challenges のチーム戦 新旧iPod対決の途中経過

まだ開始4日目なのに、みんな結構な距離を走っていてすごいなーと思う。
東京マラソンも終わったし、荒川市民マラソンに向けてトレーニングしないと。
負けないようにがんばらないとな。

我がちーむ旧の2月19日3:11現在
ちーむ旧 2月19日現在

合計204.9km!

対するちーむ新の2月18日20:58現在
ちーむ新 2月18日現在

合計262.6km!

60km以上差がついてる…

やばいなー。
私は明日と明後日は走れないのに挽回できるのだろうか。
水曜日からは走らなきゃ。

がんばれちーむ旧!

東京マラソン2007完走!

  • Posted by: Jay
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東京マラソン2007、10km無事完走!
いやー、すごく寒かった。
雨の中のRunはなかなかつらくて、
タイムも1時間を切れなかったようだけど、
すごく楽しめたので大満足。

今回は走りながら携帯で撮影したので、
詳細はあとで書くとして、
とりあえずは完走できてよかった!

来年は絶対フルマラソンに出たい!
完走記念メダル

せっかく出場したので、
「NIKE+ 42 トライアル on 2/18」10kmコースに応募します!
東京マラソンワークアウト結果

東京マラソン EXPO 2007

  • Posted by: Jay
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東京マラソン2007の受付に行ってきた。

受付会場は東京ドームで行われている、
東京マラソンEXPO 2007の中。

受付はさすが30,000人分の受付をするのでブースの数が多かった。
私が行った時間はまだ人が少なかったのか、
ほとんど待たずに受付を済ませることが出来た。
受付

受付を済ませたあとは、EXPOを見学することにした。

NIKE+ CHALLENGES チーム戦 新旧iPod対決!

  • Posted by: Jay
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mixiのNIKE+ チャレンジ 専用コミュで楽しみにしていたチーム戦が始まった。

[mixi] NIKE+ チャレンジ 専用 | 【チーム戦】新旧iPod対決!!

NIKE+の機能ではないけども、
お互いmixiにスクリーンショットをアップしながら先にチーム合計777kmを走破した方が勝ちというルール。

開始は2月15日の0:00から。
新iPod nano のチーム(ちーむ新)と 旧iPod nano(ちーむ旧) の2チームでの対決するんだけど、
開始早々盛り上がってる!

ワークアウトを終えたときに!

  • Posted by: Jay
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いつも通りワークアウトをして終了したときに、
結果を教えてくれるアナウンスの後、聞き慣れない声が聞こえてきた。

「Hi I,m Lance Armstrong Congratulations …」

ランス・アームストロングが5kmの最高記録を更新したって祝ってくれた!

ランスは偉大な自転車選手ですごく大好きだから、かなりうれしかった!

また記録更新したらランスの声が聞けるかな?
次もがんばってみよう。

東京マラソン2007まであと10日!

  • Posted by: Jay
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いよいよ近づいてきた。
来週の日曜は東京マラソンの本番。

10kmにしてもせっかく多数の応募の中当選したんだから、
悔いのない走りをしたいなと思う。
タイムよりも、
いかに走ることとマラソン大会と言うよりもおっきいイベント自体を楽しむか。
そんなことを重視して走りたいな。

NIKE+公式ブログでは、
【2/18(日)】「NIKE+ 42 トライアル」に挑戦してみない?
こんなトライアルもやってるし、めいっぱい楽しもう!

梅の花を撮ってきた

  • Posted by: Jay
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昨日梅の花が咲いていたので、
写真を撮りに行ってきた。

家でストレッチをやってるときから何となくわくわくしていて、
早く走り出したかった。
家を出たら、砧公園まで取りあえずウォーキングで行って、
体を少し温めてから走り始めた。

走り始めてみると、
気持ちはすごく走りたかったのだが、なぜか全然足がついてこない。
筋肉痛も結構つらく感じるし、2kmの時点でなんかつらかった。

SuperFeet

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SHOX TURBO OH+ と AIR MAX 180+ の両方とも、
はいてみたら中敷きが足に合わなかった。
ふつうに街で履くのだったらいいのだけど、
先農法だけしわが寄っていたり土踏まずのところが高くて、
走るとが当たって結構痛かった。

世田谷246ハーフマラソンの時も、
痛いまま走っていたら足に8cmの水ぶくれが出来てしまった。

そこで富士登山の時に使っているSuperFeetという中敷きを思い出して、
ランニングでも使ってみることにした。

NIKE AIR MAX 180+

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2足目のNIKE+対応シューズ
渋谷のABCマートでセールをやっていて安くなっていたので、
今までのシューズはジム専用にして、
外で走るときやマラソン大会で使おうと思って購入。

Max180.jpg

SHOX TURBO OH+ SL とは性質が違う靴で、
SHOXとMaxAIRの違いがすごくわかった。

梅の花が咲いていた

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今日も夜のワークアウト。
朝が弱いので、いつも走るのが夜になってしまうな。

いつも通り砧公園を走っていたら、梅の花の香りがしてきた。
ふと目を上に上げると、梅の花がたくさん咲いていた。

春の訪れを感じるような、美しい光景だった。
すごくきれいだったので、
デジカメとか携帯を持って走ればよかったとちょっと後悔。
走った事へのご褒美のような気がしてうれしかったな。

こういう事があると、走っててよかったなーって思う。
今まであまり見なかったものが見えてきて、すごく楽しい。

明日にでもデジカメを持って走りに行こう。

走行距離   5.38km
時間     40分58秒
パワーソング ELLEGARDEN / Supernova

NIKE+ challengeに初挑戦!

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来るべきモニター応募の時のために、
mixiのコミュニティーで募集していたチャレンジに参加してみた。

年末年始まったり組
月間100km倶楽部

周りの人は全然知らない人ばかりなんだけど、
それでもなんとなく競っているような、
仲間なようなそんな感じで走れる。

年始からレシーバーを忘れたりして記録は全く伸びていないけど、
そこそこ楽しんで走ってる。

これを友達と一緒にやったら楽しいだろうな。
お互いの励みになるし。
やはり早く一緒に走る仲間を捜さなきゃ!

マラソンの参加票が届いた!

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マラソン参加票 />
東京マラソン2007と新宿シティーハーフマラソンの参加票が届いた。
東京マラソンは10km、新宿シティーはハーフマラソンでの参加。

新宿シティーハーフマラソンは、
マラソン熱が盛り上がってきて申し込んだのだけど、
2時間30分以内に走りきれるかかなり不安。
いきなり今年の目標に挑戦というのも無謀かもしれないな。
トレーニングを始めたけど一朝一夕でどうになるものでもないし、
気持ちよく走れるようにがんばりたいと思う。

東京マラソンは運良く抽選が当たって、
国際的な大会に10kmながら参加できるのがとてもうれしい。
日比谷ぐらいまでで終わっちゃうけど、
めいっぱい楽しむためにコンディションを整えておこう。

走り初め

正月に体がなまってはいけないと思い、
3日にジムに行ってきた。

正月はプログラムが開催していないので、
トレッドミルで走ることに決めていた。
着替えながら何km走ろうかなー?なんて考えていたときにショックなことが!
Nike+のレシーバーを忘れてしまったことに気づいた…
記録できないのは残念だけど、戻る時間がなかったので、
そのまま着替えてテンションが下がったままマシンのところへ。

ジムスペースに行くと正月に来る人は多かった!
特にトレッドミルは大混雑で、
ストレッチを終えて走り始めるまで10分ぐらい待っていた。
待っているときに好きな音楽を聴いていたら、
テンションがあがってきて走る気持ちになってきた。
結局5km走ってその日は終了。

気持ちよく走り初めができた!

走行距離   5.54km
時間     28分
パワーソング LinkinPark / Faint

深夜のワークアウト

もうすぐ22時30分をまわろうという頃、
無性に走りたくなった。

10分後にはNIKE+のジャケットと短パンを身につけて、
公園へ向かっていた。

深夜の公園はすごく寒くて、寂しかった。
でも、すごく広い空間を独り占めしているような優越感も感じた。
怖さは全く感じなかった。

すごく静かで、周りの音は自分の足音と風の音だけ。
iPodの音を消して、周りの音を楽しんでいた。

こんなワークアウトもいいかも。

NIKE+の距離のずれを直す

NIKE+で張り切って走っているのだが、
使い始めた当初から気になることがあった。

実測の距離とNIKE+で計測した距離が、
1km走ったら1.15kmと計測されるというように、
15%ぐらいずれてしまう。

設定の項目を見ると調整が出来るようなので、
ジムに行ったときにやってみた。

調整してからはトレッドミルの表示と、
NIKE+で計測された距離がほぼ同じになった。

トレッドミルが使えるのであれば調整はした方がいいだろう。
使えない環境の人は、
ガードレールの枚数を数えて1枚の長さを測れば距離が出るので、
それを参考にするのもいいのかも知れない。

これでより正確な距離が測れるようになったので、
マラソンの時は残りの距離もわかりやすくなる。

やり方が分からない人のために(そんな人いないか?)
写真にとってまとめてみた。

NIKE+ モニターチームを一般公募

ついにNIKE+公式ブログが、
Nike+ Challengesモニターチームの一般公募を開始!!

この前のエントリーにも書いたけど、
ぜひ参加したいと思っていたので公募を開始したのがうれしい。
早速チームを作って応募しなきゃ。

一般ユーザが参加できるのってほんとにいいと思う。
みんなで楽しんで走れるようになりたいな。

【Nike+ Challenges】モニターチームを一般公募します!

現在、4組のチームが「NIKE+ CHALLENGES」にトライしていますが、NIKE+ユーザーの皆様からのチャレンジを公募してみたいと思います。気の合う仲間同士でグループをつくり、目標(ゴール)を設定して、NIKE+を使った活動をあなたのブログでレポートしてみませんか?

<応募要綱>
募集期間:2006年12月25日〜2007年2月28日
活動期間:スタート宣言から最低2ヵ月(活動レポート=ブログの記事は5月末までは削除せず、その後もなるべく長く掲載いただければ幸いです)
応募方法:チーム名、チームメイトの紹介、Challengeの内容(目標)などを書いて、このエントリーにトラックバックしてください。ブログ内には、NIKE+ CHALLENGES参加中のバナー(※のちほどご用意いたします)を貼ってください。

●チーム紹介について
トラックバックをいただいた参加チームの中から、「がんばっている」「面白い企画である」チームは、このNIKE+ オフィシャルブログにて随時、ご紹介させていただきます。NIKE+ ユーザーの熱いチャレンジをお待ちしております!

第32回伊豆大島パブリックマラソン ファイナルレース

私の初マラソンになった大会、伊豆大島パブリックマラソンに今年も参加してきた。

去年は5kmを走ったけど今年は10kmに参加。
前の週に世田谷246ハーフマラソンに参加していたので、
実は申し込んだときは2週連続で10kmを走れるか自信がなかった

横浜を深夜0:00前に出航して当日朝に到着、
そのままマラソンを走るというちょっと過酷なスケジュール。
船とか飛行機とかで寝るのがあまり得意でないので、
寝不足のまま走るっていうのが難点かな。
でも、船旅はすごく楽しくて、いつもワクワクする。

NIKE+ CHALLENGES ドリカム++

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NIKE+公式ブログがオープンして、
NIKE+ CHALLAGES のドリカム++を見たらびっくり!

知ってる人が二人(コグレマサトさん・アイバミカさん)も入ってる!

知り合いがいるとより応援したくなります。
というか出来れば参加したい!

がんばれ!ドリカム++!

ドリカム++ プロフィール

目標はとにかく「続けること」。少しずつの距離でいい。毎日距離を積み重ねることで、それが自信につながるはず。いままで「走る」ことをしなかったメンバーが、内なる自分に挑戦します!

●目標
30km/月間をメンバー全員で走破する

●メンバー
コグレマサト(男)
いしたにまさき(男)
KAI(男)
中島ひな(女)
アイバミカ(女)

みなさんの意気込みエントリー(?)
[N] Nike+iPodを本格的に体験するよ!
NIKE+ CHALLENGER「ドリカム++」は14日スタートらしいです:[mi]みたいもん!
カイ氏伝: NIKE+ CHALLENGER「ドリカム++」始動
Nike+でトレーニングはじめます! - HINALOG 2.0
Nike+iPod生活を始めるよーッ!:Paqn! ミカニッキ

30km/月間だったら毎日1km走れば行けるけど、
忙しい人たちだろうからどうやって達成していくのかがすごく楽しみ。

Nike+

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マラソンをもうちょっと楽しくしたいなと思って使ってみた。

今までのマラソンは5kmしか走っていないのにかなりつらかったけど、
Nike+を使い始めてからは走るのが楽しくて。
今までなんで音楽を聴きながら走らなかったんだろうと思うくらい。

ランニングに音楽をプラスして、走った記録を残す。
ただそれだけなのにすごく楽しい。

第一回世田谷246ハーフマラソン

世田谷246ハーフマラソンの記念すべき第一回に参加してきた。
といっても健康マラソン10kmの部だけど。

いつもだったら誰かしら一緒に走るんだけど、
今回は抽選に落ちたり申込み忘れたりで独りで参加。
さらに初めての10kmだったので走れるか不安なまま本番当日を迎えた。

スタート時間が変更になり、11時頃に会場まで行くと、
おでんやらピザやらを売っているテントがあって、
さらに子供が楽しめるようにトランポリンやダルマ落とし、
ウルトラマンなどいろいろおいてあってちょっとびっくり。
付き添いで来た人も待っている間に退屈しないように、
運営に気を遣っているなぁと思った。

ハーフマラソンの人は先に走っていたのだが、
いろんなところで、「パパがんばってね♪」、
「ママがんばれー!!」と子供の声が聞こえてきて、
こういうマラソン大会だったら自分も子供が出来たら連れてきたいと思った。

ストレッチ&ウォーミングアップをしていたら、
ステージの方でウルトラマンショーが始まった。
「おー!ウルトラマンだー!」なんて子供みたいに見ていたら、
スタート5分前になっていた!

急いでスタート地点に行くと、まだちょっと時間があったみたい。
寒かったのでその場で足踏みをして、
「10km走りきれるかなー。」と思いながらスタートを待っていた。

NIKE SHOX TURBO OH+ SL

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NIKE+ のためのシューズを探して、
お店に行ったのだがお目当てのAIR Zoom Moireはなかった。

どうしてもマラソン大会で使いたかったので、
在庫にあるものだけに絞って買うことに。

いろんな型・いろんなサイズのものを8足ぐらい履いただろうか。
履いた中で 一番気に入ったのが
SHOX TURBO OH+ SL

足を包み込んでくれる感じがしっかりしていて、
同じ型でアッパーがメッシュのものがあったのだが、
よりこちらの方が安定感があって、
走ったときに足にしっかりついてきそうなのでこちらにした。

実際に走ってみると、エアーのものよりも固いような感じはしたけど、
思ったよりも足に衝撃が来なくて、走りやすく感じた。
足にあったサイズを買ったので、
中で足が遊んだりしないでしっかり包み込んでくれる。

まだまだ履き慣れていないけど、思ったよりかなりいい感じ。
慣れてきたら快適に走れそうな気がする。

マラソン準備万端です!

明日は世田谷246ハーフマラソンの当日。
同時開催の健康マラソン(10km)にエントリーしている。

今回はちょっとジムで走ったり、
短パンも走るように短いものを買ったり、
Nike + iPod を買ったりと、準備はある程度したつもり。
体力はすぐつくもんじゃないけど、

一緒の大会に友達がエントリーしていないで走るのは初めて。
一人で大会に参加するのってなんか不思議な感じ。
10km走るのも初めてだけど、
楽しく走れるようにしたいなって思う。

世田谷246ハーフマラソン
http://www.city.setagaya.tokyo.jp/040/d00007805.html

平成18年11月19日(日)午前9時スタート(荒天の場合中止)

NIKE iD AIR ZOOM MOIRE + iD

先日売り切れだった AIR ZOOM MOIRE + だが、
ナイキのカスタムメイドのスニーカーを注文できるサイト
NIKE iD
http://nike.jp/nike_id/

で買うことが出来る。
もちろん先に出ているモデルと同じ配色にも出来る。

私はこんな感じがいいかなと思って、作ってみた。
なんか普通な色合いだけど、これで注文しようかな。
お店で色違いを履いてみて決めようっと。

Nike + FW Jacket

Nike + iPod Sport Kitを先に買っちゃったので、
早速靴を買いにNike Storeまで行ってきた。

早速シューズコーナーへ行ってみると、
お目当てのAir Zoom Moire + がない!

メディアの露出が多いそうで発売日の10月28日には売り切れてしまったんだって。
他のモデルをいろいろ見てみたけどあまり魅力を感じなかったので、
先にNike + iPod Sport Kitを買ったことを若干後悔しつつ、
その日は靴を買わないことにした。

帰ろうと思ったときにディスプレイにこのジャケットがあって、
すごく気に入った。

Nike + FW Jacket

・リフレクターが前後についていて、
 夜間のランニングや自転車でも車から認識してもらえる。
・脇や背中などいろいろなところにベンチレーションがついていて、
 通気性がよく運動に適している。
・左腕の中側にiPodを装着するサポーターがついている。

このジャケットは本来ランニング用だけど、
すごく自転車に向いてるんじゃないかなと思った。

ランニングと自転車両方で活用していきたいな。

Nike + iPod Sport Kit

  • Posted by: Jay
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Nike と Apple のコラボレーションでおもしろいものが出ていた。

Nike + iPod Sport Kit

センサーをNikeの対応シューズに入れて、
iPod nano に無線のレシーバーをつけると、
走った距離や速度が記録されるという優れもの。

せっかくマラソンもたまに出てるし、
ランニングにおもしろさをプラスしたいなと思って、
使ってみることにした。

QuietComfort3を見るために、
渋谷のアップルストアに行ったときに買った。
一緒にアームホルダーも買ったし、
あとはシューズを手に入れれば始められる。

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